apríl 10, 2014

Mgr. Bc. Peter Obžera


traneri-city-fitness-2Vzdelanie:

  • absolvent FTVŠ UK v Bratislave špecializácie kondičný tréner
  • absolvent IFBLR UCM v odbore fyzioterapia, balneológia a liečebná rehabilitácia

Kvalifikácia:

  • kondičný tréner 5. triedy
  • fyzioterapeut
  • tréner zápasenia 2. triedy
  • tréner metódy Spirálna stabilizácia chrbtice (SM systém)
  • Kurzy: EXOS Strength & Power Performance Workshop, EXOS Speed Performance Workshop, Terapeutické využitie kinesio tapu, Štrukturálna myofasciálna integrácia, Dynamická neuromuskulárna stabilizácia (A, B, C), Terapia spúšťových bodov, Neurokinetic Therapy 1, Senzomotorická stimulácia,  Moderný fyziotréning kolenného a ramenného kĺbu,Moderný fyziotréning krčnej a driekovej chrbtice, SM systém 1, 2, 3 a 4, SM systém: svalové reťazce,  SM systém: skolióza, Akrálna koaktivačná terapia v športe, Inovované Klappovo lezenie v rámci kompenzačného tréningu aktívnych športovcov, Proprioceptívna neuromuskulárna facitilácia, Škola drepu, Škola vzpierania, Prevencia zranení v silovom a kondičnom tréningu, Chybné pohybové vzory

Spolupracujem s:

  • Zdravo a Fit: lektor kurzov, spolumajteľ.
  • Pavlovic football: kondičný tréner, diagnostika pohybového aparátu a pohybových stereotypov, diagnostika kondičných schopností.
  • Cityfitness a Fit&Co: osobný tréner.

Lektorská činnosť:

Kurz Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre 1, 2 a 3.

Trénerská prax: Osobný tréner, skupinové tréningy, zápasnícke a kondičné tréningy detí a dospelých, individuálne a skupinové hodiny SM systém.

Športová prax: reprezentant SR v zápasení, niekoľkonásobný majster SR, dlhoročné skúsenosti na slovenských, ale aj zahraničných športoviskách.

Zameranie: kondičná a silová príprava , funkčný tréning, kompenzačný tréning a odstraňovanie svalových disbalancií, prevencia zranení a tréning po zraneniach, diagnostika, stravovacie poradenstvo, úprava hmotnosti.

Telefónne čislo: 0902140771

Email: peter.obzera@live.com

Facebook: https://www.facebook.com/PeterObzeraKondicnyTrener

10750167_378825228959364_5403239486152517883_o18403891_779609108880972_6976936956291539278_o16463557_724683574373526_3165224200786684285_o

 

13072747_582259008615984_4389396373113600455_oobrazok-5act14409506_650956781746206_2696078392940601176_opnfchybne pohybove vzoryprevencesm system 

Office Lens_20160131_152402_processedOffice Lens_20160131_152433_processed12792129_555365657971986_3682127843381718434_o

Top